Madonna ve Kızı

Yırtık çorap modası var onay vermesekte anladık diyelim ama bu kadarı fazla değil mi? Ortada çorap kalmamış. Madonna ne kadar şık ve düzgün tabi birde genç görünüyorsa 13 yaşındaki kızı o kadar kötü, salaş ve yaşından çok büyük görünüyor.

JENNİFER LOPEZ

Jennifer Lopez şaka gibi bir elbise ve saç modeliyle karşımızda. Gerçekten tam bir fiyasko güzel görünen tek şey sade makyajı, güzel yüzü gerisine insanın bakası bile gelmiyor:)

Kot Elbise

Bu kot elbiseyi pek beğendim bence iki kombinasyonda hoş olmuş bu yüzden ortaya tik attım:) Tabi en çok ikincisini yani Kristin in kombinini beğendim ayakkabıları özellikle çok hoş.

Jessica Alba nın Kolyesi

Jessica Alba nın kolyesini çok beğendiğimi önceki postta söylemiştim. Yakından fotoğrafını da görünce hemen paylaşayım istedim sizce de çok şık değil mi?

ahşap boya ile dolapları yenileyelim

Mutluluk Hayallerde Kaldı...

Hayaller üstüne bir yazı okudum bloğun birinde,sonra düşündüm,hayallerimi ve şu anki yaşadıklarımı...
Hani hayatı yeni yeni tanıdığımız günlerde,toz pembe hayallerimiz olurdu,çevrede güzel olan şeyleri koyarız hayallerimize,güzel bir ev,güzel bir iş,güzel bir eş,güzel çocuklar,herkes uyumlu,herkes mutlu,herkes dört dörtlük,para bol,stres yok.....yazlığımız olur hayallerimizde,arabamız olur,yurt dışında eğitim.......;))
Hayat sinsice güler bize sessizce,bir büyüyün size neler neler hazırladım,teker teker göstereceğim diye.....
Bir kandil günü liseden bir arkadaşım beni facebook aracılığıyla buldu,konuştuk,o günleri o zamanlardaki arkadaşlarımı çok özlediğimi farkettim.Eskilerden bahsettik,arkadaşlarımın şu anki yaşadıkları ve şu ana kadar yaşamış olduklarından bahsettik,gözleri yaşlı okudum yazılanları.....
Hayal kurmak güzel,mutluluk hayallerde kalsa bile,hayallerde özgür olabilmek güzel...Hayat bağlasa da elimizi ayağımızı,vazgeçmeyelim hayattan,hayallerimizden...direnelim mutlu olmak ,hayallerimizi gerçekleştirmek için....ama gerçekleşmeyenler için hayata küsmeyelim,gülümsemek ile başlayalım güne,"günaydın" diyelim gördüklerimize,"Seni seviyorum" diyelim sevdiklerimize....
Gününüz dününüzden çok güzel geçsin dostlar,mutlu kalın...

Çocuk Odası

Kullanışlı bir çocuk odası takımı

Çocuk Hırkaları

Gizli Bahçe

Her insanın içinde gizli bir bahçe saklıdır.Zaman ve çevreden dolayı haykıramadığı isyanları,düşleri,hayalleri,sevinçleri,hüzünleri saklıdır orda…

Hayatın neresindeyim,nelere sahibim,neyim,donanımlarım neler hesaplarını gizli bahçesinde yapar….

Aşkı ilk bu bahçede yaşar sessiz sedasız….

Hüzünler bu bahçede yaşanır önce,geceleri yatakta yorgan başa çekilip ilk gözyaşları taşmadan önce bu bahçede akıtılır….

Hayatın getirdikleri bu bahçede ses getirir önce…

İlk heyecan,ilk korku bu bahçede bastırılmaya çalışılır…

İlk merak,ilk alev alev yanışlar burdadır yine…

Son nefeste kişi beraberinde götürür ve kimse bilmez o bahçede neler saklıydı…eş bilmez,anne baba bilmez,evlat bilmez….sessiz sedasız eşlik eder kişiye son nefeste…

Gizli bahçeleriniz hep sevgiyle,mutlulukla,sağlıkla dolsun,hayat hep gülsün sizlere,mutluluk gölgeleriniz olsun,sağlıcakla kalın…

Ayşegül Eyisoy

Doping

Malzemeler

yoğurt

şeker

tarçın

zerdeçal

hindistancevizi

varsa kakao,fındık,fıstık,ceviz

Yapılışı

Bir kaseye yoğurt alınır ve malzemeler sırayla istenilen ölçüde konur,çocukların sevdiği ve vitamin değeri yüksek bir çocuk menüsü...

Maldivler

Hint Okyanusu'nda 1800 kadar mercan adası ve kumladan oluşan Maldiv adaları, okyanus üzerinde muhteşem bir gerdanlık gibi duruyor. Su sporlarına, su altı dünyasına ilgi duyuyorsanız aradığınız yer burası. Başkent Male, oldukça küçük ama temizliği, camileri, renkli pazarları ve labirenti andıran sokakları ile çok özel. Male yakınlarında muhteşem sörf alanları var. Her türlü su sporu yapılabiliyor.Dalgaların yumuşak ritmi, palmiyelerin altında yüzmek, deniz meltemi, Manzaranın ve boğazın tadını işiteceksiniz Maldiv'de...

(En iyi zaman: Ocak-Temmuz, Eylül-Ekim)

Başkent: Male
İklim: Maldivler'in iklimi sıcak ve nemli. Günlük ortalama sıcaklık; 27 derece. Binlerce Maldivli hergün balık avına çıkıyor. Adada yetişen yiyecekler arasında ise ananas, hindistancevizi ve nar başta geliyor. Para Birimi: Rufiyaa (Rf)

Vize alma zorunluluğu yok

Suyun Üstünde Uyumak: Bu adalar topluluğunun bir diğer özelliği de, her adanın doğal bir lagün tarafından çevrelenmiş olması.... Bu lagünler, adaları şiddetli rüzgardan ve dalgadan koruduğu gibi aynı zamanda da turkuaz sularıyla bir cennet görüntüsü sağlıyor. (2005 yılında meydana gelen deprem, 10 metre büyüklüğünde dev dalgaların oluşmasına yol açtı. Maldivler adaları da dev dalgalardan etkilenmişti…)

Eğer denizle aranız iyiyse, Maldivler’de "deniz veya plaj villalarında (Water & Beach Bungalow) kalabilirsiniz.

Damak Zevki & Din: Nüfusun tamamının Müslüman olduğu Maldivler'de mutfak deniz mahsülleri üzerine kuruludur.

Gündüz Aktiviteleri
Diving & Snorkelling: Dalmayı sevenler için lagunları çevreleyen mercanların okyanus derinliklerine girdiğiniz zaman belki de yer yüzünde başka hiçbir yerde daha bir arada bulamayacağınız kadar çok canlı türünü ve renk armonisini bir arada görebilirsiniz.
Cocoa Adası: Robinson Crusoe'nun yazarı Robert Louis Stevenson onu "Hint okyanusundaki en ilahi ada" olarak tanımlıyor. Deniz öyle berrak ve kumsal öyle ipeksi ki, kum nerede bitiyor deniz nerede başlıyor, kestirmek zor. Kumsalda beyaz mercan ve ahşaptan yapılan bungalow'larda her tür lüks ve konfor var.

AKŞAM AKTİVİTELERİ: Adalar tamamen sakin yaşam tarzı üzerine kurulu olduğundan sınırlı bir gece aktivitesi vardır. Gece aktiviteleri tesislerdeki münferit organizasyonlar ve barlarındaki müzik ile sınırlıdır.

Püf Noktaları:

w Halkı Müslüman ve sempatiktir; içki kullanımı yalnız turistlere aittir.

w Girişte havaalanında ciddi bir alkol kontrolu yapılmakta ve dışardan getirdiğiniz içkilere dönüşünüzde geri verilmek üzere el konulmaktadır!

w Seçeceğiniz otelin kuzey atolünde olması şiddetle tavsiye olunur.

w Kuzey Male Atol' ündeki en iyi ada " Paradise Island" dır.. Paradise Island' ın haritada bulabileceğiniz adı ise:" Lankanfinolhu" dur. Eğer burada yer bulamaz iseniz " Kurumba Village " ikinci tercihiniz olabilir.

w Su, adalarda altın değerinde...

w Yüzmek isteyenler için ise bir kabus: çünkü mercanlar deniz yüzeyine 20 cm kalana kadar yayılmıştır.

bebek odasına alt değiştirme dolabı

gelinlikk

Aralık Ayı Eskileri Yenileme Etkinliği 2009/3

Kış geldi,küçülen örgülere hem değişiklik olsun hem artan iplere şekil vermeye tam gaz devam ediyorum bende,bu bere kızıma hediye gelmişti,hem değişiklik olsun hem de biraz uzatayım diye yeşiller ekledim,küçük ama güzel bir farklılık yarattı bence,eğer lastiklerle başlanmamış bereniz varsa daha geniş sularla daha farklı bereler oluşturabilirsiniz.

en güzel gelinlikler

Tüm gelinler güzeldir.En güzel gelinliği giymek her genç kızın hayalidir ve en güzel gelinlik gelinin gönlünde yatan ve bedenine uyan gelinliktir.güpürlü,işlemeli gelinlikler gelinliği daha ağır göstermekte ve askılı gelinlikler üstüne kısa ceketler tammlayıcı olarak kullanılabilir yeri gelince çıkarılarak kullanılabilir

yaşayan bebek odaları

alıntı

abant yedigöller

YEDİGÖLLER

BATI KARADENİZ Bölgesinde BOLU ilinin kuzeyinde ZONGULDAK ilinin güneyinde ye alır. Yedigöller'e adını veren yedi göl, vadi boyunca yer kaymaları ve vadi önlerinin tıkanmasıyla ortaya çıkan çukurlardan meydana gelmiştir. Karadeniz suyunun yardımıyla oluşan heyelan gölleri, Sazlıgöl, İncegöl, Nazlıgöl, Küçükgöl, Deringöl, Büyükgöl ve Seringöl isimleri ile anılırlar.

Yedigöllerin hakim bitki örtüsü kayın ağaçlarıdır. Ayrıca meşe, gürgen, kızılağaç, karaçam, sarıçam, göknar, karaağaç, ıhlamur ve porsuk gibi değişik tür ağaçlar da görülmektedir.

Etkili koruma ile Parkın içerisinde ve yakın çevresindeki sahalarda sayıları artan geyik, karaca, ayı, yabani domuz, kurt, tilki ve sincap türleri bulunmaktadır.

Milli Parka ismini veren yedi göl şunlardır:

• Sazlıgöl: Derelerden gelen malzemelerle büyük bir kısmı dolan göldür. Gölün üst kısımlarında sazlar bulunduğundan bu ismi almıştır. İçerisinde gümüþ balığı ve diğer alabalık türleri bulunmaktadır.

• İncegöl: İnce ve uzun olması nedeni ile İncegöl ismini almıştır. 2m derinlipe sahiptir. 1036 m2 alana sahip oldukça küçük bir göldür. Milli parktaki bungaloların kenarında yer alır. İçerisinde gümüþ balýðý bulunmaktadýr.

• Kurugöl: Nazlıgöl'ün hemen yanında bulunan Kurugöl, Nazlogöl'ün sularının fazla olduğu Nisan-Mayıs aylarında su ile dolan yaklaşık 150 m2 alana sahip oldukça küçük bir göldür. Yılın büyük bir bölümünde su bulunmadığından Kurugöl olarak adlandırılmaktadır.

• Nazlıgöl: Nazlıgöl dip kaçakları nedeniyle su tutma gücünden yoksundur. Derinliği mevsimden mevsime 5 ile 10 metre arasında değişmektedir. Sularının fazla olduğu ilkbahar aylarýnda büyüklüðü 20.000 m2'yi geçmektedir. Gölde gökkuşağı alabalığı ve gümüþ balığı bulunmaktadır.

• Deringöl: Sportif avlanmanýn yapılması ve çevresinde gezi patikalarının olması nedeniyle ziyaretçilerin dikkatini çeken bir göldür. Yer yer 10 metre derinliğe sahip olan göl, bu nedenleDeringöl ismini almıştır. Gölde gökkuşağı alabalığı, dere alası, Abant alası gibi balıklar bulunmaktadır.

Yedigöller

• Büyükgöl: En büyük göl olup en derin yeri 16 metreyi bulur. Takvimlere konu olan ahşağ köprüsü, iki adet seyir iskelesi etrafýnda gezilmesini sağlayan patikaları ve alabalık avına açılması ziyaretçilerin büyük ilgisini çekmektedir. Her yıl sportif avlanmaya açılan bu gölde dere alası, gökkuşağı alabalığı ,Abant alası, kadife sazanı gibi balıklar bulunmaktadır.

• Seringöl: Geçmişte gökkuşağı alabalığının üretiminin devamlılığını sağlamak amacı ile bu gölde anaç balıkların yetiştirilmesinde kullanılmıştır. Ayrýca çıkışına yapılan beton regületörlerle tahliye olan su hidroelektrik santralinin çalışması sağlanmaktadır. Buradan çıkan su aynı zamanda alabalık üretme ve yetiştirme istasyonunun su ihtiyacını karşılamaktadır. En derin yeri 2 metredir.

NASIL GİDİLİR

Yedigöller havzası BOLU il sınırları içerisinde olup, BOLU 'ya 42 km ZONGULDAK a 120 km uzaklıktadır. Milli Park'a Ankara İstanbul Karayolunun 152. km.sindeki Yeniçaða ve 190. km.sindeki Bolu ilinden kuzeye ayrılan yollarla ulaşmak mümkündür. Kış aylarýnda Bolu-Yedigöller yolu kar nedeni ile kapalı olduðu için ulaşım sadece Yeniçaða-Mengen-Yazıcık Köyü yolundan yapılır.

NEREDE KALINIR

Milli Parkta çadırla ve karavanla konaklanabildiği gibi, misafirhane ve bungalovlardan da faydalanılabilir.

"http://e-gezi.net/wiki/index.php/Yedig%C3%B6ller"'dan alındı

dar alanlara dekorasyon fikirleri

HAPPY NEW YEAR/MUTLU YILLAR

2010 yılı mutluluk,sağlık,başarı ve huzur dolu bir yıl olur umarım,hayallerinizin gerçekleştiği bir yıl olması dileğiyle,mutlu yıllar

HAPPY NEW YEAR

Uzun Hırka Modeli

Aralık Ayı Eskileri Yenileme Etkinliği 2009/18

Rahmetli annesi "eskisi olmayanın yenisi olmaz"dermiş o da devamlı eskilerini değerlendiren bir insanmış çünkü onlarda yaşanmışlık hatıralar varmış,ben de öyle düşünüyorum canım arkadaşım,ellerine sağlık,oklava işini bir türlü yapamadım ama pes etmeyeceğim,denemeye devam edeceğim,arkadaşımın diğer güzellikler için buradan gidebilirsiniz arkadaşlar

örgü abiye ve şeması

örgü abiye elbiselerden hoşlananlar için güzel bir takım,şeması olan bu takımı beyaz gri ya da siyah ile yaparak sade ama şık takımlar oluşturulabilir

Dantel Bardak Altları

Kışın kilo alıyorum,diyenlere öneriler

Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Yeşim Çelik,“Metabolizmanın kışa hazırlanması ve kış mevsimine girerken kilo kontrolü için dikkat edilmesi gereken noktalar” hakkında bilgi verdi.
Metabolizmanızı hızlandırın

Kış aylarında vücut ve metabolizma kendini koruma altına almıştır ve daha yavaş çalışmaya başlar. Kışın yeme ihtiyacı artan kişi çok fazla karbonhidratlı yiyecekler yeme ihtiyacı duyar. Terleme de çok az olduğundan dolayı metabolizma hızı minimumdur. Bu yüzden bu dönemde dikkat edilmezse kilo artışı kaçınılmaz hale gelir

Soğuk havalara karşı bağışıklık sistemi, hastalıklara (grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi) karşı kendini korumak için yağ yıkımını engeller. Bu durumda kış mevsimini sağlıklı geçirmek için bağışıklık sistemini biraz daha güçlendirmek gerekmektedir. Güçlü bir savunma mekanizmasının temelinde ise yeterli ve dengeli beslenme yer almaktadır. Kış aylarında metabolizmanın yavaşlamasına ek olarak fiziksel aktivitenin azalması da kilo artışına neden olmaktadır. Hormonal değişimlere bağlı olarak sindirim sisteminde kabızlık gibi problemler oluşabilir.

Güne sıkı bir kahvaltı ile “merhaba” deyin

Metabolizmanızı iyi çalışır duruma getirmek için mutlaka güne kahvaltı yaparak başlamanız gerekmektedir. İyi bir kahvaltı ile güne başlamak sizin hem direncinizi koruyacak hem kilo kontrolünde siz yardımcı olacak hem de metabolizma hızınızın yavaşlamasını engelleyecektir.

Susamadan su için

Yazın sıcaklar nedeniyle rahatlıkla içtiğimiz suyu kışın rahatlıkla tüketemeyiz. Su vücudumuzdaki bütün metabolik reaksiyonların temel direğidir. Kışın su kaybımız daha az olduğu için susama hissimiz azalır, ancak su ihtiyacımızı yine de karşılamamız gerekmektedir. Kışın metabolizmanızı çalıştırmak için susamasanız bile günde 2-2,5 ( 10-14 bardak) litre su tüketilmesi gerekmektedir.

Siyah çay ve kahve yerine bitki çayı içinizi ısıtmak için daha iyi bir seçenek

Soğuk hava nedeniyle kışın favori içecekleri genellikle sıcak içeceklerdir. Sıcak içecek olarak genellikle kafein- tein içeriği yüksek olan çay- kahve tercih edilmektedir. Bu konuda bizim önerimiz bitki çaylarını tercih edilmesidir. Kuşburnu çayı C vitamini içerdiği için, rezene çayı gaz sorunlarına iyi geldiği için tercih edilebilir.

Greyfurt, lahana ve maydanoz sizi kış hastalıklarından korur

Kış hastalıklarından korunmak, savunma mekanizmamızı güçlendirmek için de A ve C vitamininden yeterli beslenmek gerekir. Kış sebzeleri ve meyveleri de bu konuda bize yeterli oranda A ve C vitamini sağlayacaktır. Narenciye (portakal, mandalina, greyfurt) , havuç, kivi, lahanagiller (karnabahar, lahana, brokoli, Brüksel lahanası) , yeşil yapraklı sebzeler (maydanoz, tere, ıspanak ) A ve C vitamininden zengin besinlerdir.

Gerek günlerin kısalması gerekse havaların soğuması ile birlikte fiziksel aktiviteler azalmaktadır. Lifli besinlerin tüketiminin de azalması sonucu kabızlık sorunu kendini göstermektedir. Bu nedenle kış mevsiminin vazgeçilmez yiyeceklerinden kuru baklagillerin, kepekli tahılların (esmer ekmek, bulgur, kepekli makarna / pirinç / erişte / un) ve özellikle C vitamininden zengin sebze ve meyvelerin tüketimine ağırlık verilmelidir.

Yağı, şekeri azaltın!

Kış yaklaştıkça, vücudumuz ısı değişikliğine uyum sağlayabilmek adına harcadığı enerjiyi düşürür. Azalan fiziksel aktiviteye paralel olarak yağ ve şeker tüketimi de kısıtlanmalıdır.

Haftada 2-3 kez balık yiyin kalp ve kemik sağlığınızı garantiye alın!

Kış mevsiminde güneş yüzünü daha az gösterdiğinden, D vitamini gereksinmesini karşılamakta sıkıntılar yaşanmaktadır. Bu nedenle havanın güneşli olduğu günlerde 20-25 dakika kadar güneş ışığından direkt olarak yararlanmaya (hafif tempolu yürüyüşler olabilir) ve haftada 2 - 3 kez balık yiyerek kalp sağlığınızı korumaya ve kemiklerimizin de güneşin eksikliğini ( D vitamini yetersizliği ) daha az hissetmesini sağlayabilirsiniz.

Tatlı sizi ısıtmaz!

Uzun süreli açlıklardan kaçınılmalıdır. Enerji ihtiyacının karşılanması için fast food ya da yağdan, şekerden zengin gıdalara yönelmek doğru değildir. Kış mevsiminin soğuk günlerinde “Tatlı yersem ısınırım” mantığından vazgeçilmeli, gün içerisinde yeterli ve dengeli beslenerek vücudun ısı dengesinin korunması sağlanmalıdır.
Alıntıdır

2009 SAÇ MODELLERİ

Hangi yüze hangi saç modeli yapılmalı?

Saçımızı kestirmeye karar vermeden önce ne istediğimize karar vermeliyiz. Saçımız mı ön planda olsun ,yoksa yüzümüz mü? İşte yüz şekillerine göre ideal saç kesimleri..

1- Yuvarlak Yüze 2009 Saç Modeli: Dengeli yumuşak bir yüz yapısıdır.Suratta değişiklik yapmaz. Ama yüzünüzün yuvarlaklığından şikayetçi iseniz ve bunu biraz olsun inceltmek istiyorsanız saçınızın volümünü yüksek tutacak modelleri tercih etmelisiniz. Böylece saçınız ön planda olup,yüzünüzün yuvarlaklığı biraz olsun azalacaktır.Yüzünüzün hatlarına göre öne doğru kesilmiş tutamlarda yüzünüzü biraz olsun inceltecektir.

2- Diktörtgen Yüze 2009 Saç Modeli: Suratta değişiklik yapan ama fazla değiştirmiyen bir yüz şeklidir. Eğer yüzünüzü biraz kısalmak amacı ile kesim düşünüyorsanız çene kemiğini geçmeyecek şekilde kesim yaptırabilsiniz. Şakak kemiğini örtecek şekilde kesilen kesimler ile dengeli,uyumlu saç modellerine sahip olabilirsiniz.

3- Enine Diktörtgen Yüze 2009 Saç Modeli: Bu yüz şeklinde yüzünüzü biraz uzatmak ver şakak kemiklerinizin ön plana çıkmasını istemiyorsanız uzun saç modelleri ya da saçınızda yukarlara verilecek volümlerle saçınızın biçimini dikdörtgen şeklinde kesimler vasıtası ile yüzünüzü inceltebilir ve yüz yapınızda birazda olsun değişiklikler yapabilirsiniz.

4- Ters Üçgen Yüze 2009 Saç Modeli: Surat yapısını tamamen değiştirebilen yüz şeklidir.Bu tip yüz şekillerinde daha modern kesimler yapmak mümkündür. Makyaj için ise en elverişli yüz biçimidir. Kişileri çok enerji dolu gösteren bu yüz şekline eğer yüz biçimini değiştirmeden daha bir güçlülük katmak istiyorsanız, saçınızın yanlarını ve enselerini kısa kestirerek ,saç tepesine volüm vererek kesilen saç modellerini tercih etmelisiniz. Ama kendinize biraz dengeli,uyumlu ve yumuşak bir yüz ifadesi vermek istiyorsanız tam tersi enselerde daha çok volümü olan ve saçın tepesine doğru volümü azaltılmış saç modellerini tercih etmelisiniz.

5- Üçgen Yüze 2009 Saç Modeli: Saç şeklinde daha negatif olan bir yüz biçimidir. Kişileri enerjisi zayıflamış ve yorgun gösterir. Bu tip yüz şekillerinde negatif olan yüz biçimini saçınıza verilecek pozitif enerji ile dengelemelisiniz. Bunu enselerde saçı azaltarak şakak kemiğindeki bölgeden saç tepesine doğru volümü arttırarak yaptırabilirsiniz. Küçük kare kesimler yaptırabilirsiniz

6- Baklava Yüze 2009 Saç Modeli: Bu yüz biçiminde saçınıza uzun, kısa, düz, dalgalı, kahküllü modelleri uygulayabilirsiniz. Sadece bunları uygularken kuaförünüz ile diyalog kurarak boyunuza,kilonuza ya da yüzünüzde nerenin ön planda, nereniz arka planda kalmasına karar vererek saç modelinizi bulmalısınız.

Dikkat Edilmesi Gerekenler:

2009 Saç Modellerinden bir Saç Modelinde, Yüz şekline göre saç kesilirken kuaförünüzle uzun uzun bir diyalog yapmalı, yüzünüzü mü, saçınızı mı ön plana çıkarmak istediğinizi belirtmeli, kilo, boy, giyim tarzınız ve hatta kişiliğinizi bile konuşmalı ve ona göre saç kesimi yaptırmalısınız.

Dantel Örtü

Güzel bir yuvarlak dantel modeli,şeması yardımıyla kolay yapılabilir bir model...

alyanslar

pırlantalar bayanların vazgeçemedikleri takılar arasıda yer almakta

Büyük Beden Hırkalar

Büyük bedenler için yapılmış olan şık ve zarif bir model...

lacoste 2009 koleksiyonu

YÜZDE ÇIKAN SİYAH LEKELER

Yüzde Çıkan Siyah Lekecikler : 2 çorba kaşığı mısır unu veya yulaf unu 1 yumurta akı ile köpükleninceye kadar çırpılır. Yüzdeki siyah lekelere sürülür. Kuruduktan sonra kuru, pamuklu bir bezle silinir. Sonra soğuk su ile yıkanır.Yüze zeytin yağı ile hafif masaj yapılması tavsiye olunur. Yüz masajdan evvel, sabun kullanmadan sıcak su ile yıkanır ve soğuk su ile durulanır. Sonra da zeytin yağı ile yüze hafif masaj yapılır ve 20 dakika bekletildikten sonra tekrar sabun kullanılmadan sıcak su ile yıkanır, soğuk su ile de durulanır. Zeytinyağı dirsek ve tırnaklar içinde yararlıdır. Zeytin yağına taze fesleğen (100 g. fesleğen 1/2 It. zeytin yağı) karıştırılır. Bir hafta bekletilerek yapılırsa çok yararlıdır.

pepe botella 2008 koleksiyonu

Gebelik Belirtileri ve doğum tarihi hesaplama

GEBELİĞİN BELİRTİLERİ

Gebeliğin en önemli bulgusu adet gecikmesidir. Ancak her adet gecikmesi gebelik anlamına gelmez. Yaşam tarzındaki herhangi bir değişiklik, çeşitli rahatsızlıklar, diet, psikolojik durum değişiklikleri,

stres gibi pek çok faktör adet gecikmesine neden olabilir.

Bebek sahibi olmak için bir kadının en uygun olduğu yaş dilimi 18-35 yaşlar arasıdır.Bu dönemin başlangıcında kadının kendi vücudu gelişimini tamamlamıştır ve bir bebek gelişimi için uygun hale gelmiştir.

Yaşınız ya da pozisyonunuz ne olursa olsun gebe kalmak istediğinizde ya da gebe olduğunuzu düşündüğünüzde mutlaka uzman bir hekime müraacat etmelisiniz.

Gebelik ne zaman başlar ?

Gebelik erkekten gelen spermin kadının yumurtalıklarından atılan yumurta hücresini döllediği anda başlar.Bu andan 8.haftanın sonuna kadar olan dönem ebryonik dönem olarak adlandırılır. Sekizinci haftadan doğuma kadar olan süreye de fetal dönem denir.

Gebelik yaşı nasıl hesaplanır ?

Gebelik yaşı hesaplanırken gebe kalındığı düşünülen ilişkinin gerçekleştiği gün kriter olarak alınmaz. Tüm dünyada ve terminolojide bir standart sağlayabilmek amacıyla son adet kanamasının ilk günü (SAT, son adet tarihi) gebeliğin başlangıcı olarak alınır. Gebelik yaşı hesaplanırken ay kullanılmaz. İnsanlarda gebelik 280 gün sürer. Bu 40 haftaya denk gelmektedir. Sonuç olarak gebelik hafta olarak tanımlanır ve başlangıcı olarak da son adet kanamasının ilk günü esas alınır.

Bebeğin doğum tarihi nasıl hesaplanır ?

Bebeğin beklenen doğum tarihini (BDT) hesaplamak için oldukça basit bir yöntem vardır: 7 gün ekle 3 ay çıkart. Negele yöntemi adı verilen bu sistemde SAT'ne 7 gün eklenir ve 3 ay geriye gidilir. Bir örnekle açıklayacak olursak son adet kanamasının ilk günü 7 Temmuz olan bir anne adayını ele alalım.

Bu hasta için beklenen doğum tarihi 14 Nisan'dır. Ancak bebeklerin sadece %5'i bu tarihte doğar. 38 hafta ile 42 hafta arası doğan bebekler normal kabul edilirken 38 haftadan önce doğanlar preterm 42 haftadan sonra doğanlar postterm olarak adlandırılır. Prematürite ise bebeğin yaşını değil gelişimini anlatan bir ifadedir. Örneğin 36 haftalık doğan bir bebek preterm olmasına yani erken doğmasına rğme eğer akciğer gelişimini tamamlamış ise prematür değildir.

Yukarı

Gebeliğin belirtileri

Gebeliğin en önemli bulgusu adet gecikmesidir. Ancak her adet gecikmesi gebelik anlamına gelmez. Yaşam tarzındaki herhngi bir değişiklik, çeşitli rahatsızlıklar, diet, psikolojik durum değişiklikleri, stres gibi pek çok faktör adet gecikmesine neden olabilir.

Gebelik testleri

Gebe olduğunuzu ne kadar erken öğrenilirse , gebelik ile ilgili bakıma o kadar erken başlanabilir. Bu nedenle adet gecikmesi olan her kadın vakit kaybetmeden gebelik testi yaptırmalıdır.Gebeliğin oluşması ile birlikte gebelik ürününüden bazı hormonlar salgılanmaya başlar. Bu gebeliğe özgü hormonlar kadının adet siklusunu kesintiye uğratır ve kadın gebelik süresince adet görmez. Kanda ve idrarda bu hormonların tayini ile gebelik teşhisi konabilir. Kanda bakılan hormon daha henüz ortada bir adet gecikmesi olmadan önce bile gebeliği gösterebilir. İdrarda ise sıklıkla 7-10 günlük bir gecikmeden sonra gebelik saptanabilir.

Piyasada satılan ve kişinini kendi kendine uyguladığı testlerin güvenilirliği labovatuardakilere oranla biraz daha düşüktür. Bu nedenle adet gecikmesi olan ve kendi kendine yaptığı test negatif çıkan kadınlar da hekimlerini konu hakkında bilgilendirmeli ve onun tavsiyelerine uymalıdırlar.

Duygulanım değişiklikleri

Gebeliğin ilk 3 ayında anne adayında bazı psikolojik değişiklikler meydana gelebilir. Kişi çok neşeliyken bir anda ağlama krizlerine tutulabilir. bazı günler çok sinirliyken bazı günler sakin olabilir. Bünye gebeliğe uyum sağladıkça bu sorunlar da yavaş yavaş ortadan kalkar. Ancak gebeliğin son haftalarında tekrar bir huzursuzluk ortaya çıkabilir.Kişi sinirli, heyecanlı olabilir, Uyku problemleri ortaya çıkabilir. Bunlar fazla endişeedilmemesi gereken durumlardır. Hemen hemen her kadın bu duyguları yaşar.

Aynı şekilde baba adayında da bazı değişiklikler görülebilir. Eşinin durumu hakkında endişeler taşıyabilir ve konu hakkında bilgisi yoksa ona yardım edememenin sıkıntısını yaşar. Bu nedenle çiftler kendilerinden önce böyle bir deneyim yaşayan arkadaşları ile konuşarak onların tecrübelerinden yararlanabilirler. Ancak unutulmamalıdır ki en profesyonel yardım konunun uzmanı olan bir hekimden alınabilir.

Bebek hareketleri ilk ne zaman hissedilir ?

Daha önce doğum yapmış olan hanımlar bu konuda da tecrübelerini gösterirler. Bu hanımlar genelde 16. hafta civarında bebeğin oynadığını hissederken ilk gebeliğini yaşayanlar 19-20. haftalarda bu hisle tanışırlar. Hanımlar bunu içlerinde bir kuşun kanat çırpmasına benzetmektedirler.

Yukarı

Ne sıklıkta doktor kontrolü gereklidir ?

32 haftaya kadar ayda bir kez, 32-36 haftalar arası 15 günde bir, bu tarihten doğuma kadar da doktorunuzun uygun göreceği sıklıklarda kontrol gereklidir. Bu kontrollerde bazı temel tetkikler yapılır, bebeğin ve gebenin gelişimi kontrol edilir ve standartlara uygun olup olmadığı saptanır, bebekte ya da gebede olası bir anormalik saptanır ise buna yönelik tedaviler planlanır ve yapılır, bazı özel gebelerde gereken özel tetkikler ve araştırmalar gerçekleştirilir. Bebeğinizin ve kendi sağlığınız için gebelikte hekiminizi düzenli olarak ziyeret etmeyi ihmal etmeyiniz.

Bebeğin cinsiyeti ne zaman belli olur ?

Aslında bebeğin cinsiyeti döllenme meydana geldiği anda bellidir.Burada tek belirleyici babadan gelen spermin cinsidir. Eğer bu sperm Y kromozomu taşıyor ise bebek erkek, X kromozomu taşıyor ise bebek kızı olacaktır. Ancak bu cinsiyetin tespiti ancak dış cinsel organlar ultrason ile görülebilecek büyüklüğe ulaştığında mümkün olur.Genellikle 14-16. haftalardan itibaren tecrübeli gözler bebek cinsiyetini saptayabilir.

Tanı amaçlı yapılan ve bebekten doku alınmak sureti ile gerçekleştirilen biopsi sonucu bebeğin cinsiyeti %100 doğrulukla saptanır ancak bu işlemler sadece tıbbi bir gereklilik varsa yapılır. Sadece cinsiyet tayini için yapılmaz.


kaynak:mumcu.com

en güzel gelinlikler

Kekemelik

Kekemeliğin tamamen psikolojik kökenli olduğu sanılıyordu ama son bulgulara göre olay beyinden kaynaklanıyor.

Alman bilim adamları,kekelemenin,beynin sol bölümünde bulunan iki bölge arasındaki yetersiz bağlantıdan kaynaklandığını belirledi.

Bilim adamları,manyetik rezonans görüntüleme (MRI) tekniğiyle ,kekeme kişilerin beyninde yeni ipuçları elde etti.Hamburg Üniversitesi’nden Dr.Christian Buchel,”Beynin konuşma bölgesi ile dil tasarımbölgesi arasındaki lifler dağılmış görünüyor”dedi.

Konuşma bozukluğunun bir çok çocukta neden ortaya çıktığı ve az sayıdaki yetişkinde devam ettiğinin açıklanmasına,erken teşhis ve tedaviye yardımcı olabileceğini kaydetti.15 er kişilik kekeme ve normal konuşan iki grup yetişkinin beyinlerini karıştırarak,bu bulgular elde edilmiş.

Kekemeliğin genetik olduğu,beyindeki konuşma bağlantılı bölgelerde meydana çıkan sorunun ,genellikle 3-5 yaşlarında başlayan konuşma zorluklarına neden olduğu ve bu zorlukların yüzde 7’sini,yetişkinlerin ise yüzde 1′ini etkilediği belirlenmiştir.

Erkek çocuklarda kız çocuklarına göre üç kat fazla görülen kekemeliğin tedavisi bulunmuyor.Ancak davranış terepileriyle,durum iyiye gidebiliyor.Topluluk önünde ya da telefonda konuşurken kekemeliğin arttığı gözlemlenmiş.

İngiltere’nin eski Başmakanı Winston Churchill,sinema sanatçıları Marilyn Monroe,Jimmy Stewart,Bruce Willis,James Earl Jones ve şarkıcı Carly Simon,başarılı kariyerlere sahip kekemeler arasında gösteriliyor.

Çizgi Fİlmler

Bir zamanlar sadece TRT vardı,denetim olurdu,kimine göre gereksiz gibi görülen denetimler bazen ucunu kaçırsa da gerekliydi,ailenizle utanmadan sıkılmadan filmler seyredebilir ya da çocuklarınızı bir süre yalnız bırakabilirdiniz TV başında,sonra özel TV ler çıktı,çanlar zaman içerisinde çalmaya başladı,şimdilerdeyse meyvesini topluyoruz.

Çizgi filmler vardı,şeker kız candy,heıdı ve daha niceleri,dizi filmler vardı bizimkiler gibi yıllarca süren,apartman hayatı,komşuluk ilişkileri,çocuk yetiştirme,gelin kaynana ya da daha başka sorunlara parmak basan yapıcı konuların işlendiği,şimdilerde olanlardan tamamen farklıydı her şey,çizgifilmler,diziler,filmler,insanlık…

Bir defasında gelin eşiyle tartışır,bavulunu alır,kayınvalidesinin evine gider.Kayınvalidesi,kızım burası senin evin istediğin zaman istediğin kadar kalabilirsin ama annen olarak kabul ediyorsan beni,eşinle kavgaların yıkanmış bir mendilin kuruyacağı süreyi geçerse tamiri zorlaşır,geçmesin demişti.

Şimdilerde filmlerde,dizilerde çarpık ilişkiler yaşanıyor,evlenmeden çocuk dünyaya getirmek,kimin nerede neler yaptığı belli olmadığı ilişkiler meşrulaştırılmaya çalışıyor.Bir zaman sonra artık her şey normal gözükmeye ve hayatın kendisi olmaya başlayacak.Batı ülkelerin bırakmaya çalıştığı düzensiz ilişkiler yerleştirilmeye çalışılıyor.Evliliklerde zorluklar eften püften de olsa çiftler evliliklerini sonlandırmayı tercih eder oldular.Apartmanlarda karşı komşusunu bile tanımaz oldu herkes,kimse kimseye güvenmez oldu.

Çizgi filmlerin hangisinden bahsetmek lazım bilmiyorum,hayal üstü,eciş büçüş bir sürü yaratık,acayip makineler,öldürmeye şiddete dayalı bir sürü beyin yıkamaya yönelik çizgi karakterlerle dolu.yazık çocuklarımıza…

Vakit geçmeden,dur demek elimizde,TV ve bilgisayar bağımlılığında çocuklarımızı da kendimizi de çıkaralım,çocuklarımıza araştırmayı,paylaşmayı öğretelim.Biz kendimiz denetleyelim yayınları,sevgiler dostlar

Çocuk Pançosu

Bayan Örgüleri

Kış için kullanışlı bir örgü,hem bel kısmını sıcak tutar hem pantolon üstünde kullanılacak şık bir örgü oluşturulabilir.